Quel est l’âge d’un matelas, comment savoir quand le changer, et quels sont les conseils pour le garder plus longtemps et mieux dormir ?
Le matelas est un des éléments prépondérants d’un bon sommeil pour un sommeil réparateur de la santé du dos. Pourtant, nombre d’entre nous gardent leur literie, bien trop souvent, avec un confort de sommeil au rabais et une détresse corporelle. Est donc posée la question de la durée de vie de son matelas. Nous allons tenter d’y répondre dans cet article complet :
- La durée de vie moyenne varie en fonction des différents matelas ;
- Les signes qui montrent qu’il est temps de changer ;
- Les facteurs qui influencent la durabilité du matelas.Des conseils pragmatiques pour prolonger la durée de vie du produit ;
- Les erreurs à ne pas commettre.
1. Durée de vie d’un matelas : chiffres clés
En moyenne, un matelas a une durée de vie de 8 à 10 ans à condition :
- Du type de matelas (mousse, latex, ressorts, hybride) ;
- De la qualité des matériaux ;
- De l’entretien ;
- Du poids et des habitudes de sommeil de l’utilisateur.
👉 Règle générale : après 8 ans, même si le matelas paraît encore utilisable, il est vivement conseillé de le remplacer.
2. Durée de vie d’après les types de matelas
2.1. Matelas mousse polyuréthane
Durée de vie : 6 à 8 ans
Raison : la mousse s’affaisse plus vite.
Pour qui : solutions d’appoint, petits budgets.
2.2. Matelas à mémoire de forme
Durée de vie : 8 à 10 ans.
Avantages : excellent maintien, soulagement des points de pression.
Limite : sensible à la chaleur et à l’humidité, nécessite un bon sommier.
2.3. Matelas en latex naturel
Durée de vie : 10 à 12 ans.
Avantages : grande résilience, résistance aux acariens, durabilité.
Bon choix pour : personnes recherchant longévité et soutien ferme.
2.4. Matelas à ressorts ensachés
Durée de vie : 8 à 10 ans.
Avantages : indépendance de couchage, ventilation optimale.
Sensibles aux squelettes de sommier inadaptés.
2.5. Matelas hybrides (ressorts + mousse/latex)
Durée de vie : 8 à 12 ans.
Avantages : combinaison des points forts des différentes technologies.
Idéal pour : couples et personnes avec douleurs dorsales.
3. Les signes qu’il est temps de changer de matelas
Un matelas ne se mesure pas seulement à son âge. Certains signes montrent qu’il a perdu ses qualités :
- Vous vous réveillez avec des douleurs lombaires ou des raideurs ;
- Le matelas présente des affaissements ou des bosses ;
- Les nuisances nocturnes se font de plus en plus présentes ou vous changez souvent de position pendant le sommeil ;
- Les bruits liés à votre couchage deviennent gênants (surtout avec les suspensions à ressorts) ;
- Vous développez des allergies (aux acariens, à la poussière).
👉 Si l’une de ces situations devient votre quotidien, il est urgent de procéder au remplacement de votre matelas, et ce, même si celui-ci n’a pas encore atteint 8 ans.
4. Facteurs déterminants de la longévité d’un matelas.
4.1. La qualité du matelas à l’origin
Un matelas d’entrée de gamme vieillira à 4-6 ans, alors qu’un matelas haut de gamme pourra être utilisé durant plus de 12 ans.
4.2. Le poids et la morphologie de l’utilisateur
Plus la corpulence de l’utilisateur est importante, plus la pression qui lui est appliquée sera grande, et donc limitera la durée de vie de son matelas.
4.3. Le type de sommier
Si le sommier est inadapté (trop souple, trop usé), le matelas verra sa durée de vie réduire considérablement.
4.4.L’entretien et l’hygiène
Retourner et aérer régulièrement son matelas, utiliser une alèse, aspirer la poussière : autant de gestes qui prolongent sa durée de vie.
4.5. Les conditions d’utilisation
Pièces humides → risque de moisissures.
Exposition au soleil → usure prématurée des matériaux.
5. Conseils pour prolonger la durée de vie de votre matelas
- Retourner le matelas tous les trois à six mois (sauf les modèles en mémoire de forme) ;
- Utiliser une alèse ou un protège-matelas pour éviter les taches et l’humidité ;
- Aérer la chambre chaque jour pour évacuer l’humidité accumulée pendant la nuit ;
- Nettoyer régulièrement à l’aspirateur pour limiter les acariens et les poussières ;
- Choisir un sommier rigide et adapté : l’association matelas/sommier est essentielle ;
- Éviter de sauter sur le lit, surtout pour les enfants.
6. Les erreurs à éviter avec un matelas
- Garder un matelas trop vieux après 12 ans ;
- Croire qu’un surmatelas peut compenser l’usure d’un matelas usé ;
- Utiliser un matelas neuf sur un vieux sommier qui va réduire sa longévité ;
- Ne pas se préoccuper des taches et de l’humidité qui favorisent les bactéries et moisissures.
7. FAQ – Durée de vie d’un matelas
- Combien de temps garder un matelas ?
En moyenne 8 à 10 ans, selon le type et le niveau de qualité du produit.
- Un matelas peut-il durer 20 ans ?
Non, même s’il semble en bon état. Au-delà de 12 ans, un matelas perd ses qualités d’hygiène et de confort.
- Changer de sommier permet-il de prolonger la durée de vie du matelas ?
Oui, un sommier adapté permet d’absorber une partie des pressions et d’augmenter la longévité.
- Quels matelas durent le plus longtemps ?
Les matelas en latex naturel et les modèles hybrides de haute qualité.
- Faut-il retourner son matelas ?
Oui, sauf pour les modèles spécifiques ou en mousse à mémoire de forme.
Conclusion
La durée de vie d’un matelas est, en moyenne, de 8 à 10 ans, et varie selon les technologies, l’entretien et la qualité initiale du produit. Passé ce délai, le matelas perd de sa capacité à soutenir et à garantir le confort, au risque de mettre en péril la santé du dos et la qualité du sommeil.
Il convient donc d’investir dans un bon matelas, de suivre un entretien régulier et de prêter attention à l’état du matelas pour profiter pleinement de ses nuits.
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