Dans cette catégorie, vous trouverez un maximum d’articles vous permettant d’aborder la vie avec plus de simplicité et de répondre à toutes les questions que vous vous posez.
Face à la période actuelle, aux modifications de nos modes de vie et au stress que ces changements peuvent actuellement nous apporter, trouver le sommeil et/ou avoir un sommeil réparateur peut être difficile pour certains d’entre nous. Pour affronter ces…
Lorsqu’on vit dans un studio, il n’est pas toujours évident de bien délimiter les espaces de vie et de sommeil sans perdre énormément de place. Pourtant, bien définir l’espace de sommeil est essentiel pour ne pas avoir l’impression de vivre…
Très souvent associée à une activité peu productive voire négative, la sieste est pourtant un excellent moyen de trouver un regain d’énergie, de réhausser sa vigilance et son bien-être général. Alors que, de nombreux français se plaignent de manque, voire,…
Bien dormir est essentiel pour votre santé, c’est pourquoi vos nuits doivent être reposantes pour vous maintenir en bonne santé. Néanmoins, entre soucis, écrans et caféine, il peut être parfois difficile de trouver le sommeil et de passer de bonnes…
Le rythme de sommeil d’un bébé n’est pas évident à cerner. Va t-il facilement s’endormir ce soir ? Combien de fois va t’il se réveiller cette nuit ? Va t-il se rendormir ? Bien que ses cycles de sommeil semblent…
Sur le dos, sur le côté ou sur le ventre, nous avons tous notre position fétiche pour trouver le sommeil. Qu’elle soit ou pas bonne pour notre corps, il est très difficile d’en changer. Néanmoins, certaines positions peuvent avoir, à…
Un matelas est un investissement financier important. Pour que celui-ci soit rentable, il est essentiel que vous preniez soin de votre matelas au fur et à mesure des années. Ce serait dommage de devoir en changer au bout de 5…
Le sommeil existe depuis la nuit des temps ! Il est même un des besoins que nous effectuons tout seul dès notre naissance. Nous dormons. La nuit, l’après-midi, le matin, tout dépend de notre rythme de vie, mais nous et…
Depuis quelques années, on assiste à un magnifique revirement de situation. Si avant, les matelas à ressorts et les matelas en mousse étaient les plus plébiscités par les dormeurs, il en est autrement maintenant. On assiste en effet à une…
Vous êtes propriétaire d’un camping-car ou d’une caravane et souhaitez optimiser le confort de votre couchage ? Le matelas camping-car d’origine n’est pas ou plus suffisamment confortable ? Nous pouvons vous proposer des solutions ! Choisir de partir voyager en…