Comment choisir le bon matelas pour un lit 90×190 ?

Choisir le bon matelas 90×190

Choisir un matelas est très important, car nous passons beaucoup de temps à dormir, et le sommeil constitue un élément primordial pour rester en bonne forme et en bonne santé. Malheureusement, il n’est pas toujours évident de choisir un bon matelas, surtout lorsque l’on doit le choisir pour son enfant. C’est pour cela que l’Atelier de Morphée vous guide dans l’achat de votre literie 90×190.

L’importance d’un bon matelas et des dimensions

Le 90×190 est une dimension standard que l’on retrouve beaucoup sur le marché de la literie et qui correspond à la taille d’un lit simple. C’est une taille idéale pour les enfants, les adolescents ou encore les adultes.

Le choix de la taille du matelas est indispensable pour passer des nuits de qualité au quotidien. Il faut que celui-ci soit adapté à la taille du dormeur pour lui assurer du confort, mais il doit être adapté également à la taille de la chambre. Un matelas trop petit peut engendrer des réveils nocturnes, des douleurs corporelles ou encore de mauvaises postures pendant la nuit. De plus, cela laisserait une marge entre le sommier et le matelas pouvant engendrer des blessures, surtout si celui-ci est destiné à un enfant. À l’inverse, un matelas trop grand ne sera pas adapté au lit et dépassera du sommier, ce n’est pas non plus l’idéal pour dormir convenablement.

Une bonne qualité de sommeil permet de rester en bonne santé et en bonne forme physique au quotidien. Un manque de sommeil peut se répercuter sur l’ensemble du quotidien : baisse de concentration, de productivité, sautes d’humeur et irritabilité. Il ne faut donc pas prendre à la légère ce sujet, et s’assurer de profiter des heures de sommeil, dont notre corps à besoin.

Les besoins en fonction de l’âge et de la morphologie

Chaque dormeur est différent et à des besoins spécifiques en matière de literie et de sommeil. De plus, l’âge et la morphologie du dormeur sont à prendre en compte dans le choix de la literie. Par exemple, pour un enfant en pleine croissance, il lui faut un matelas avec un bon soutien et une élasticité optimale. Au fur et à mesure que l’enfant grandit, il devient plus lourd et ses besoins en matière de confort et de soutien changent. Enfin, les adultes sont plus à même de choisir un matelas en fonction de leurs besoins, et de trouver le parfait équilibre entre fermeté et souplesse pour soutenir efficacement la colonne vertébrale.

Les différents type de matelas adaptés au format 90×190

Sur le marché de la literie, on retrouve beaucoup de références et de produits, ce qui ne facilite pas le choix du matelas. Nous vous présentons les garnissages les plus courants et les plus populaires : matelas mémoire de forme, matelas en latex, matelas à ressorts ou encore matelas en mousse haute résilience. Chaque garnissage, qu’il soit naturel ou synthétique, apporte des avantages et des inconvénients au couchage.

Les matelas 90×190 à mémoire de forme

Star des dernières années, le matelas à mémoire de forme s’est imposé en matière de confort de sommeil. En effet, ils ont l’avantage de s’adapter parfaitement à la morphologie des dormeurs. Composés de mousse viscoélastique, les matelas à mémoire de forme offrent un très bon soutien grâce à la répartition du poids du corps et en réduisant les points de pression. Ce type de matelas est d’ailleurs recommandé pour les personnes qui souffrent de maux de dos, de douleurs articulaires ou musculaires.

Les matelas 90×190 en latex

L’avantage des matelas en latex est leur excellente ventilation, qu’ils soient en latex naturel ou en latex synthétique. Cela permet une bonne régulation de la température pendant la nuit, et une très bonne ventilation de la literie au quotidien. Très résistants aux déformations, les matelas en latex garantissent un confort optimal années après année. Ce type de matelas est alors conseillé pour les personnes qui recherchent un couchage plutôt ferme, car il combine soutien et confort.

Bien que les matelas en latex, notamment en latex naturel, soient des matelas onéreux, ils représentent un très bon investissement, car ils sont connus pour leur durabilité. Le matelas en latex naturel est un très bon choix pour les personnes qui sont soucieuses de leur santé et de l’environnement.

Les matelas 90×190 à ressorts

Les matelas à ressorts ensachés sont très populaires, car ils offrent une excellente indépendance de couchage. Ils permettent aux dormeurs un soutien individualisé en s’adaptant notamment aux mouvements du corps. Un matelas à ressorts sera alors plus adapté pour un matelas adulte deux places.

Les matelas 90×190 en mousse

Les matelas en mousse sont de loin les plus présents et les plus vendus sur le marché de la literie. En effet, ils représentent le meilleur rapport qualité/prix. Moins durables que les matières vues précédemment, les matelas en mousse sont tout de même très confortables et répondent aux besoins des dormeurs en matière de confort et de soutien. Les matelas en mousse sont souvent présents en différentes épaisseurs : 10,12, 15 ou encore 20 centimètres. On recommande généralement de choisir des matelas en mousse pour les enfants. En effet, comme ils grandissent vite, il faut changer de matelas plus régulièrement que les adultes.

Les matelas 90×190 hybrides

De plus en plus présents sur le marché de la literie, les matelas hybrides se sont imposés ces dernières années. Et pour cause, ils combinent deux technologies de matelas en une. Les matelas hybrides les plus courants sont composés de mousse et de fibres de coco, de mousse à mémoire de forme et de ressorts ensachés ou encore de fibres de coco et de latex naturel. Ils sont conçus pour apporter le plus de confort possible, en proposant deux faces, qui peuvent être utiles pour les différentes saisons. Si on prend l’exemple du matelas en fibres de coco et latex naturel, il apporte une ventilation optimale à la literie et diminue le risque d’apparition d’humidité et de bactéries au sein de la literie.

Les différentes caractéristiques à prendre en compte

Une fois que les dimensions et la technologie du matelas ont été sélectionnées, il y a d’autres caractéristiques à prendre en compte pour s’assurer de choisir un matelas parfaitement adapté comme les habitudes de sommeil, le confort, le soutien ou encore l’épaisseur du matelas.

Analyser ses habitudes de sommeil

Analyser ses habitudes de sommeil peut être très utile pour choisir son futur matelas. Effectivement, la position de sommeil est à prendre en compte. Un dormeur qui a l’habitude de se positionner sur le côté pourra s’orienter vers un matelas plutôt souple pour limiter les points de pression sur le corps. À l’inverse, une personne qui dort sur le dos se tournera vers un matelas qui apporte assez de soutien et qui sera assez ferme afin que la colonne vertébrale soit bien alignée. Enfin, les personnes qui dorment sur le ventre, pourront choisir un matelas ferme afin de ne pas trop s’enfoncer dans le matelas et subir des douleurs dorsales.

La chambre à coucher

L’ambiance de la chambre joue également un rôle dans la qualité du sommeil. Elle doit être propice au sommeil et refléter une ambiance calme et reposante. Pour cela, rien de mieux que des tons neutres tels que le beige et le blanc cassé ainsi qu’une décoration légère et épurée. Autant que vous le pouvez, la chambre doit rester le lieu où vous vous reposez et dormez. Elle ne doit pas être parasitée par d’autres activités telles que le travail. De plus, il faut qu’elle soit toujours bien organisée et bien rangée pour garder un espace agréable à vivre.

L’aménagement doit être bien pensé pour pouvoir circuler facilement au sein de la pièce. Si la chambre à coucher est petite, il est préférable d’opter pour un lit une place, plutôt que d’encombrer la pièce.

Le confort, le soutien et l’accueil du matelas

On retrouve souvent les critères de confort et de soutien sur les fiches des matelas. Ce sont deux éléments indispensables dans la recherche de matelas. En effet, un bon matelas doit offrir un équilibre parfait entre fermeté et souplesse afin de maintenir la colonne vertébrale dans une position neutre. Il est très important de choisir une technologie en fonction de ses besoins et de ses envies. Par exemple, les matelas à mémoire de forme assurent un soutien personnalisé et un confort moelleux, tandis qu’un matelas en latex, lui, offre un soutien plutôt ferme et une élasticité naturelle.

L’accueil du matelas représente la sensation de confort que l’on ressent lorsque l’on se couche. Plusieurs facteurs, comme l’épaisseur et les matières entrent en compte pour déterminer l’accueil du matelas. Beaucoup d’options sont disponibles sur le marché de la literie : laine, coton, polyester ou encore les fibres naturelles. Il est préférable de choisir des matériaux qui n’ont pas été traités chimiquement pour préserver au maximum la santé des dormeurs.

L’épaisseur du matelas

Autre détail très important à prendre en compte, il s’agit de l’épaisseur du matelas. Attention, cependant, à ne pas confondre épaisseur et densité, ce sont deux caractéristiques bien spécifiques. L’épaisseur du matelas permet de bénéficier d’un couchage confortable. On compte plusieurs catégories d’épaisseurs. Les matelas pour les nouveaux nés et bébé compris entre 4 et 8 centimètres, les matelas entre 8 et 15 centimètres et enfin les matelas entre 15 et 20 centimètres. 

Les matelas qui ont une épaisseur de moins de 12 centimètres sont généralement conseillés pour les enfants, ou pour les adultes s’il s’agit d’un couchage d’appoint. En effet, pour un adulte, un matelas de moins de 12 centimètres d’épaisseur n’apportera pas le confort nécessaire pour des nuits de qualité. De plus, si vous souffrez déjà de douleurs dorsales, dormir sur une literie inadaptée peut amplifier les douleurs.

Pour avoir un matelas adapté et un sommeil de qualité, il est conseillé d’opter pour un matelas de minimum de 12 centimètres. Plus le matelas sera épais, plus le matelas sera confortable. Un matelas pour enfant dépend de sa morphologie et de l’âge de l’enfant. Généralement, les épaisseurs pour enfant sont comprises entre 8 et 15 centimètres.

Les épaisseurs de 15 à 20 centimètres sont d’ailleurs celles que l’on retrouve le plus sur le marché de la literie. Pour un adulte, nous vous conseillons un matelas entre 10 et 20 centimètres d’épaisseur, en fonction des préférences de chacun et du matériau choisi.

Plus on monte en gamme, plus l’épaisseur du matelas est importante et peut dépasser les 20 centimètres d’épaisseur. Les matelas de plus de 20 centimètres apportent un confort à la literie qui n’est pas négligeable. Effectivement, un matelas épais est plus moelleux, car il est composé de plus de garnissage. Cependant, ce n’est pas le seul critère à prendre en compte pour choisir sa literie. La densité des matériaux est également indispensable dans le choix de son matelas.

La fermeté du matelas

Moelleux, medium, ferme, il est toujours difficile de déchiffrer les caractéristiques des matelas. La fermeté du matelas dépend, encore une fois, des envies et des besoins des dormeurs. Si certains préfèrent un matelas mou, d’autres choisiront plutôt un matelas ferme. La fermeté d’un matelas définit la qualité du soutien, c’est le garnissage et l’épaisseur du matelas 90×190, qui eux définissent la sensation au couchage (moelleuse ou dure). Comme nous l’avons vu précédemment, il existe de nombreux garnissages et types de technologies, de toutes gammes et tout prix. Ils ont tous leur propre densité et jouent un rôle dans la fermeté du matelas. La densité du matelas est calculée en kilogrammes par mètre cube et définie le confort du matelas. Le sommier apportera également plus ou moins de fermeté au confort du matelas.

Pour faire simple, les petits gabarits pourront se contenter d’un matelas plutôt souple, alors que les personnes plus fortes, elles, préféreront un soutien bien ferme. La fermeté d’un matelas se choisit en fonction de la morphologie des dormeurs.

La durabilité et l’entretien du matelas

La durabilité du matelas 90×190 dépend des matériaux qui le composent ainsi que la fréquence d’utilisation. Comme nous l’avons vu, les matelas en latex disposent d’une grande longévité, de plus de dix ans, par rapport à d’autres matelas, comme les matelas en mousse. Au départ, il est donc préférable d’opter pour un matelas avec une bonne densité pour allonger sa durée de vie et éviter qu’il se déforme trop rapidement.

De plus, l’entretien du matelas est indispensable pour prolonger sa durée de vie. Ainsi, il est recommandé de retourner son matelas régulièrement et d’utiliser un protège matelas et un drap housse. De plus, nettoyer et aérer sa literie contribue également à garder une certaine fraîcheur et une bonne hygiène au matelas. Pour cela, rien de mieux que d’aérer sa chambre tous les jours, 15 minutes suffisent.

Bien choisir sa literie

Si le choix du matelas est très important, il en est de même pour les accessoires de literie, parmi eux : le sommier, le linge de lit, le surmatelas ou encore les oreillers et la couette.

Le sommier est la base de la literie, si le matelas représente le ⅔ du couchage, le sommier, lui remplit le ⅓. Il permet de bénéficier d’un soutien adapté. Cela peut être un sommier tapissier, un sommier à lattes ou un sommier électrique. Dans tous les cas, il est indispensable. En effet, il n’est pas recommandé de dormir avec un matelas directement posé sur le sol, car cela peut entraîner des douleurs musculaires et aux articulations.

Le sommier à lattes est le modèle le plus courant et le plus vendu grâce à sa longévité. Il convient à tous les types de matelas et est particulièrement recommandé pour les matelas en latex et en mousse. Les sommiers tapissiers sont recouverts de tissu de revêtement qui recouvre le cadre du lit, souvent en bois massif. En plus de protéger le sommier, ce revêtement ajoute une touche de décoration. Enfin, les sommiers électriques sont un must have pour les personnes qui souhaitent un confort extrême. En effet, les sommiers électriques sont conçus pour la relaxation, la santé et le bien être. Ils permettent de se lever et de s’allonger facilement grâce à une télécommande. En plus, ce type de sommier s’adapte à la plupart des matelas : matelas en latex, matelas en mousse, matelas à mémoire de forme ou encore matelas fibres de coco naturelles. 

Le linge de lit, comme les draps housses et les protège matelas prolongent la durée de vie du matelas. Ils ont un rôle très important, car ils le protègent des taches et de l’humidité. L’avantage des draps housses est qu’il en existe de toutes sortes, de toutes couleurs et motifs différents. Cela permet de changer régulièrement et d’ajouter une touche déco originale et colorée à la chambre. Pour les personnes qui ont tendance à avoir chaud la nuit, il faut prévoir des matières naturelles comme le lin ou le coton biologique, afin de moins transpirer la nuit et de profiter d’une meilleure ventilation de la literie.

Les surmatelas améliorent la qualité du sommeil. Parfois, le matelas ne convient plus, mais il n’est pour autant pas assez vieux pour être jeté. Il arrive également que celui-ci soit trop ferme ou trop moelleux. Pour ne pas changer totalement de matelas, surtout si celui-ci est encore en bon état, et dépenser plusieurs centaines d’euros, la solution peut être d’y ajouter un surmatelas. Le surmatelas améliore l’accueil du matelas en le rendant plus moelleux ou plus ferme en fonction des besoins du dormeur. Tout comme un matelas, plusieurs critères sont à prendre en compte lorsque l’on choisit un surmatelas : fermeté, épaisseur, garnissage. Le surmatelas ne doit pas être trop moelleux, il n’apporterait pas assez de soutien, ni trop ferme, car il ne serait pas assez confortable. Pour profiter pleinement des avantages du surmatelas, il faut choisir la même dimension que le matelas.

Choisir des oreillers adaptés à la position de sommeil prévient les douleurs de cervicales. En fonction de la position, il faudra choisir un oreiller plutôt ferme ou moelleux. Par exemple, les personnes qui ont pour habitude de dormir sur le ventre n’ont pas besoin d’avoir d’oreiller. En revanche, ceux qui dorment sur le dos ont besoin d’un bon alignement de la colonne vertébrale pour ne pas avoir de douleurs au niveau des cervicales.

Penser la literie dans sa globalité, permet d’optimiser l’ensemble pour un confort optimal et adapté aux besoins du dormeur.

Quelques conseils d’achat

Si vous êtes décidé sur le matelas 90×190 que vous souhaitez acheter sur internet, il vous reste encore quelques détails à vérifier pour faire un achat sûr.

Les nuits d’essai et les retours gratuits

Certaines marques proposent des nuits d’essai, ce qui permet de tester un matelas dans son quotidien et à son domicile. Généralement, ce sont 100 nuits d’essai qui sont proposées, ainsi, les clients peuvent s’assurer que le matelas répond aux attentes et aux besoins en termes de confort et de soutien. Si le matelas ne convient pas, il est alors possible de renvoyer le matelas pour en choisir un nouveau ou se faire rembourser.

Attendre les promotions

L’année est rythmée par les promotions et les offres sur les différents sites marchands. De ce fait, il peut être avantageux d’attendre les soldes ou les événements comme le Black Friday où les prix sont cassés. Les clients peuvent trouver des matelas de très bonne qualité, à bas prix.

Le rapport qualité/prix et la garantie

Lors du choix du matelas, l’analyse du rapport qualité/prix est déterminante. Il s’agit alors de comparer toutes les options disponibles sur le marché, afin de trouver le modèle qui offre le meilleur compromis entre coût, qualité et options.

Les fabricants de matelas proposent généralement des garanties pour les matelas, couvrant les défauts de fabrication et l’usure prématurée des produits. Cet aspect est un indicateur de confiance.

Les matelas chez l’Atelier de Morphée

Chez l’Atelier de Morphée, nous vous proposons une large sélection d’articles de literie en de nombreuses dimensions. De plus, si les produits proposés ne correspondent pas aux tailles que vous souhaitez, vous pouvez nous contacter pour bénéficier d’une literie sur mesure. 

Sur notre site internet, vous retrouverez divers garnissages qui répondent aux besoins des dormeurs. Nous proposons des technologies classiques comme la mémoire de forme, la mousse ou encore le latex. Nous avons également des garnissages hybrides composés de mousse haute résilience et de fibres de coco. La fibre de coco est réputée pour sa très bonne ventilation. Une literie bien ventilée permet de limiter la retenue d’humidité au sein du matelas et donc de limiter l’apparition des acariens et des bactéries.

Tous nos produits sont fabriqués en France, au sein de notre atelier de confection. Nous nous engageons chaque jour pour vous proposer une literie plus naturelle, plus éco responsable et toujours au meilleur prix afin que tous les dormeurs puissent profiter chaque nuit d’un sommeil réparateur.

Nous faisons le choix d’une production plus éco-responsable en travaillant avec des fournisseurs locaux, se trouvant dans un rayon de 60km autour de notre atelier. De plus, nous évitons au maximum le gaspillage de matières premières, c’est pour cela que nous avons décidé de ne produire que ce dont vous avez besoin. Nous confectionnons toutes les commandes à la demande. Ainsi, nos délais de livraison sont plus longs que certains sites. Il faut compter environ 10 à 15 jours de fabrication et, par la suite, 72 heures de livraison.

Si vous avez besoin d’informations complémentaires sur nos produits, vous pouvez contacter notre service client par mail ou par téléphone. La livraison est gratuite à votre domicile, en France métropolitaine.