Quelle orientation pour mon lit ?

La place de votre lit au sein de votre chambre est essentielle pour le bien-être de vos nuits futures. On ne place pas un lit n’importe où dans une chambre à coucher si on souhaite optimiser ses nuits de sommeil. L’Atelier de Morphée vous conseille sur la meilleure place à adopter pour votre lit au sein de votre chambre à coucher. 

Pour choisir la meilleure orientation pour votre lit au sein de votre chambre à coucher, nous allons nous appuyer sur deux techniques d’aménagement que vous connaissez peut-être : le Feng Shui et le Vastu Shastra. Bien que le Feng Shui soit une technique chinoise et le Vastu Shastra, une technique indienne, elles reposent toutes deux sur la circulation quotidienne des énergies au sein de votre espace de vie. Ces énergies interagissent avec notre corps et sur notre bien-être quotidien. C’est la raison pour laquelle, selon certaines croyances spirituelles, elles doivent être prises en compte lors de l’aménagement d’une chambre à coucher pour favoriser le sommeil.

L’orientation de votre lit selon le Feng Shui

L’objectif du Feng Shui est de permettre aux énergies présentes dans votre maison de parfaitement circuler et vous permettre ainsi de pouvoir bénéficier de leurs effets sur votre bien-être pendant la journée pour bénéficier d’une bonne énergie et être productif, mais également la nuit, pour vous permettre de recharger vos batteries. 

Ainsi le Feng Shui préconise des techniques d’aménagement pour votre chambre, comme pour l’ensemble de votre maison. Pour votre chambre, il est déconseillé de placer des meubles, et donc votre lit, près des portes et des fenêtres de votre chambre car cela empêche la bonne circulation des énergies suite à un encombrement des lieux. Les pratiquants du Feng Shui vous conseilleront d’orienter la tête de votre lit vers le sud. Selon eux, c’est du sud que proviennent les vents chauds et ainsi, les énergies positives qui vous aideront à bénéficier d’un sommeil réparateur chaque nuit. 

Il est en revanche grandement déconseillé de dormir tête au nord. Alors qu’il s’agit d’une pratique, que nous occidentaux réalisons souvent, les pratiquants du Feng Shui pensent que dormir tête au nord, l’attraction magnétique de cette position exercé par le pôle nord, augmenterait votre pression artérielle et ainsi la circulation de votre sang au sein de votre corps. Cela créerait alors des troubles du sommeil. 

L’orientation de votre lit selon le Vastu Shastra

Pratique indienne reposant sur la science de l’architecture, le Vastu Shastra se concentre sur l’exploitation saine de votre espace de vie. Il s’agit d’utiliser les énergies pour vivre en harmonie avec son environnement. Cette pratique stipule que les énergies interfèrent directement sur notre bien-être. Raison pour laquelle selon le Vastu Shastra, il est essentiel que votre lit soit correctement orienté. 

Tout comme le Feng Shui, le Vastu Shastra s’accorde sur le fait que la meilleure orientation pour votre lit est le sud. Cela viendrait du fait que la tête humaine a une attraction de type polaire et elle doit donc être face au pôle opposé pour permettre au dormeur de réaliser une bonne nuit de sommeil. 

Le Vastu Shastra déconseille également de dormir tête au nord. Selon cette pratique, cette orientation pendant votre sommeil causerait des troubles du sommeil et des cauchemars. Cette croyance explique que lorsque vous dormez tête au nord, l’énergie de la terre et de celle de l’esprit se repoussent mutuellement selon les lois de l’univers. Cela est expliqué par la théorie des champs magnétiques de la terre et de l’hémisphère nord et sud. Le repoussement magnétique qui se joue entre votre esprit et la terre durant votre sommeil augmente votre pression artérielle et le stress que vous pouvez ressentir. Il cause aussi une fatigue importante à votre réveil qui vous empêchera d’être en pleine forme. 

En conclusion, le Feng Shui comme le Vastu Shastra vous conseille de dormir tête au sud afin de bénéficier de toutes les énergies positives du Chi comme du magnétisme de la terre et des hémisphères nord et sud. En revanche, évitez de dormir tête au nord si vous souhaitez optimiser la qualité de vos nuits.